sexta-feira, 13 de outubro de 2017

Personal trainer Baixada Santista Santos e Guarujá





Nosso trabalho com aluna Michelli no aquecimento com treino de hit.

Treino integrado é a misturas de várias técnicas de treinamento que são treino de hit, treino funcional com alguns alongamentos com elásticos, treino com eletroestimulação do método eletrofit system e técnica de abdominais hipropressivos.

Monto um planejamento onde você vai obter resultados para emagrecer.

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