Treino Integrado Funcional na cidade do Guarujá e Santos

Treino de beach tênis avançado beach tênis em Jundiaí

Treinamento funcional Guarujá

Aula de Beach Tênis em Jundiai Arena Beach Tenis Jundiai

Locação de quadra de tênis

Quer locar quadra de Tênis, bate bola ou fazer aula?

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Coach no Guarujá - Turbine sua carreira de personal Trainer

Palestra da neurocoaching @marynespereira para o CREF 12 no Recife.

Ela fala do nosso trabalho. 

Você profissional de educação física quer sair dentro da caixinha?

Quer ter um case de sucesso?

Como atingir seus clientes e acha-los?

Tenho dez dicas para alavancar sua carreira na área de personal trainer.

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Low Pressure Fitness para barriga negativa Entrevista Carol Lemes LPF Personal trainer Santos e Guarujá

Venha conhecer meu trabalho.

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Quadra de tênis para locação no Guarujá

Temos quadra de tênis para locação no Guarujá,

Dia e noite e todos os dias da semana.

Ligue e venha jogar  tênis 13982155309/988288741.

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Aula de tenis para crianças Guarujá e Santos

https://youtu.be/Zn5Q_7VOPvQ

Ligue e marque sua aula de tênis Guarujá ou Santos 13982155309.

Personal Trainer em Santos

Personal trainer Baixada Santista Santos e Guarujá

Nosso trabalho com aluna Michelli no aquecimento com treino de hit.

Treino integrado é a misturas de várias técnicas de treinamento que são treino de hit, treino funcional com alguns alongamentos com elásticos, treino com eletroestimulação do método eletrofit system e técnica de abdominais hipropressivos.

Monto um planejamento onde você vai obter resultados para emagrecer.

Venha treinar comigo. Ligue e marque sua aula 13982155309.

Aula de surf e stand up no Guarujá

Galera para meus alunos e amigos.
Estou de coordenador técnico e professor de surf e stand up na esola de surf Mar Casado Paddle boards do @ditoilha na Praia do pernambuco.
Se quiser aprender a surfar e andar de stand up é só ligar 13982155309.

#auladesurfnoguaruja #auladestandupnoguaruja #surf #surfguaruja #standupguaruja #zerotreze #guaruja @ Praia do Mar Casado - Guaruja, SP

Treino específico no futebol jogador de futebol profissional Gerson Assis

Mais um dia de treino do jogador profissional de futebol Geeh Assis​.



Homens estão na academia e não consegue crescer a coxa venham treinar comigo com o método @eletrofit system e aumentar suas pernas.



CAPILARIZANDO!!! Com um dos protocolos da eletroestimulação do método Eletrofit System, é possível gerar bombeamentos musculares a partir de impulsos elétricos. Esses bombeamentos são capazes de aumentar o fluxo de fluídos aumentando a vascularização local, favorecer a nutrição muscular e gerar mais captação de oxigênio. Geralmente, após treinos intensos, os músculos sofrem lesões para que se adaptem aquelas condições.

O que acarreta em uma recuperação muscular mais eficiente e prepara aquele grupo muscular mais rapidamente para o próximo treino, gerando melhores contrações musculares.



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Viajar e continuar treinando Aula de Funcional no Guarujá e Santos

Entrevista para a Neurocoach Marynes Pereira falando sobre treinamento funcional na Baixada Santista.

Está precisando de um personal trainer na Baixada Santista.

Ligue e marque sua aula 13982155309.

Atendo em todas as cidades Santos, Guarujá, Bertioga, Praia Grande e São Vicente na sua casa.





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Arnold Classic Eletrofit System

Aula e entrevista com a neurocoach Marynes Pereira falando sobre o métod...

Neurocoach Marynês Freixo Pereira Viajar e continuar treinando Beach Tênis

Aula de Beach tênis no Guarujá

Está no Guarujá curtindo uma praia e quer fazer atividade f´sica.

Ligue temos aulas de tênis, beach tênis,  eletrofit e treinamento funcional na praia.

Temos quadra de tênis para locação com iluminação noturna.

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Locação de quadra de tênis no Guarujá

Está no Guarujá curtindo uma praia e quer fazer atividade f´sica.

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Temos quadra de tênis para locação com iluminação noturna.

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Eletrofit system com o cantor Robinson Monteiro

Abdominais hipopressivos Barriga Negativa - Personal Trainer Guarujá

Abdominais hipopressivos.

Também conhecida como a técnica da Barriga Negativa, trata-se de um método que tonifica o abdômen e reduz as medidas de forma rápida, eficaz e saudável. Os abdominais hipopressivos realizado através de um ritmo respiratório específico e controlado, combinado com posturas isométricas e uma sucção do abdômen em apneia onde se adapta as necessidades de cada indivíduo.

OS DIFERENCIAIS
O grande diferencial do método está na melhora do tônus de base (ou tônus de repouso) que significa a firmeza do seu músculo quando você está relaxado. O que se trabalha muito hoje em dia na musculação é o tônus de esforço, mais conhecido como, treino de hipertrofia. Para os praticantes de musculação os abdominais hipopressivos também funciona como um ótimo aliado na busca de uma musculatura mais tonificada! Os abdominais hipopressivos, como já mencionado acima, são conhecidos como a técnica da barriga negativa, mas além desse diferencial incrível para seu abdômen, o método traz outros vários benefícios:

OS BENEFÍCIOS
Tirando que os abdominais hipopressivos vai ‘chapar’ sua barriga, os abdominais hipopressivos juntamente com o eletrofit system tonifica todos os músculos do corpo e, além disso, traz diversos benefícios para sua saúde como, por exemplo, a melhora postural. Confira outros benefícios: Tonifica o assoalho pélvico. A sucção do abdômen em apneia provoca uma contração involuntária de toda musculatura do assoalho pélvico estimulando a musculatura mais interna da mulher. Melhora da postura a técnica trabalha em uma maior estabilidade do CORE Diminui dores de coluna. Os abdominais hipopressivos ajuda a dissipar as tensões musculares. Ativação do metabolismo basal Toda prática respiratória é realizada em isometria que envolve grandes grupos musculares. Controle dos problemas de incontinência urinária. A sucção abdominal durante a prática dos abdominais hipopressivos reposiciona os órgãos internos, entre eles a bexiga. Ótimo para a circulação Ajuda a melhorar a a vascularização por descongestionamento pélvico e linfático, evitando desde modo, pernas inchadas e pesadas. Melhora o funcionamento do intestino O movimento do diafragma faz pressão no intestino, estimulando o processo de digestão. Acelera a recuperação pós-parto Os exercícios de abdominais hipopressivos reduzem a diástase abdominal e aceleram o processo de recuperação da faixa abdominal da mulher Combate à insônia O método trabalha e consegue reduzir a ansiedade Melhora o desempenho sexual Os exercícios abdominais hipopressivos ajuda a aumentar a força contrátil do períneo nas mulheres
Aumento da capacidade cardiorrespiratória Excelente para intensificar o desempenho de atletas.

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Treinamento funcional em Guarujá

Turmas abertas para funcional.

Ligue e agende sua aula 13982155309.

Turmas com apenas 4 alunos, atendimento personalizado, melhores resultados e correção dos exercícios.

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Personal Trainer em Guarujá

Entramos em mais um semana de treinos com Priscilla Bonini Ribeiro(diretora da UNAERP - Campus Guarujá). Hoje foi dia de triceps, biceps, adutores e anterior de coxa.

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@rubiaelcyosoriometsu treinando posterior de quadriceps com eletrofit sy...

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Treino de posterior de quadriceps com eletroestimulação eletrofit system

Capilarizando com eletrofit system - personal trainer Guarujá

Atleta Bodybuilder Ronaldo Souza treinando com eletrofit system

Aula de tênis para crianças no Guarujá

Treinamento funcional no Guarujá

Trabalho com treinamento funcional integrado.
Olha o treino do final de semana das alunas Mariana e Mayara que desceram de São Paulo para fazer uma aula ao ar livre e na praia.
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Eletrofit System por Dra Liliane Oppermann

Barriga Negativa com eletrofit system + abs hipopressivo

Ligue e marque sua aula teste e fique com essa barriga do vídeo.

Personal trainer no Guarujá 13982155309.

Personal Trainer no Guarujá com eletroestimulação eletrofit system

O método Eletrofit une a Eletroestimulação Neuromuscular com treinamento orientado convencional. Oferecemos dois estímulos diferentes aos músculos, contração voluntária (exercícios físicos) e a involuntária com a EENM. Com isso potencializar os efeitos do seu treinamento, acelerando os resultados com eficiência e segurança. Gostou? Marque uma aula de ELETROFIT®. Com professores Credenciados

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Eletrofit System

Aula de tênis Sofitel Jequitimar Guarujá

Mais um dia de aulas e hoje com o aluno Junior no Sofitel Jequitimar Guarujá. 

Quadra de tênis para locação no Guarujá

Quadra para Locação no Guarujá

Ligue e jogue tênis 13982155309.